６日（土)の練習です～☆

メンバー５人+コーチの参加でした～

 

シーズンオフに入ったのもあって参加人数も少なめです

 

 

アップ

 

５人でレシーブ(コーチのしごきが・・キャ～）

 

アタック(コンビ練習・来期の課題の練習です）

 

サーブカット＆サーブ練習

 

 

今期の課題でもありましたが・・サーブが上手くいかない～

 

手にしっかりミートしないんだと思うのと・・

 

トスが不安定～(高すぎるのかも～）

 

それと・・助走が体重移動が上手く行ってないのかな～と悩み中

 

だから・・肩だけが痛いのかな～

 

オフ中に何とかしたいです

 

１３日はリーグ戦の閉会式になります。

 

皆様１９時２０分集合です

 

なので・・・練習はお休みになります。

 

 

今日は韓国戦

 

テレビの前から動かなくても良いように準備だ～

 

もちろん・・・お菓子は控えめに～

 

ホントかな～