昨日は初練習でした。。 お休みの方も多く、半分の人数の参加でした。 重～い体での練習で… なかなか動くまで時間がかかりましたね。 体育館も寒いからよけいですね(>_<) 1…アップ 2…対人パス 3…レシーブ 4…アタック 5…サーブ 体ならす程度に動きましたが… …